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大豆で本当にバストアップできる?大豆の効果

   

バストアップの定番方法といえば食べ物。

特に大豆製品でバストアップできる!って良く聞くけど本当に効果はあるの?

大豆のバストアップ効果

そこで今回は「大豆のバストアップ効果」についてご紹介。

正しいバストアップ知識を身につけて女子力もアップさせちゃいましょう♪

 

大豆のバストアップ効果の秘密

まず結論から先に言うと、大豆はバストアップ効果ありです。

ただし食べ方によって効果がかなり変わってくるので注意が必要です。その秘密を簡単にまとめていきます。

 

1:大豆イソフラボンのバストアップ効果の秘密

大豆のバストアップ効果-大豆イソフラボン

そもそも大豆そのものにバストアップ効果があるのではなく、大豆に含まれる「大豆イソフラボン」という栄養成分にバストアップ効果があります。

Q,大豆イソフラボンの効果

大豆イソフラボンは人間の女性ホルモンとほぼ同じ構造・性質を持っています(エストロゲン作用)。そのため「大豆イソフラボンを摂取する=女性ホルモンを摂取している」というようなもの。つまり、女性ホルモンと同じ働きをする成分が体内で増えるためバストアップ出来る、という仕組みになっています。

そんなかなり特殊な効果を持っているおかげで、「大豆はバストアップに良い!」とよく言われるのです。

ただしこの大豆イソフラボンには1つだけ弱点があります。

 

2:かたよった大豆摂取はNG

大豆のバストアップ効果-大豆イソフラボン2

大豆イソフラボンはバストアップには絶対必要な成分です。ここまでは断言できます。

しかし、「大豆ばかり摂取していればいい」という考えだと絶対にバストはアップしません。

豆乳を毎日飲んでるのにバストアップできない!という方はこれが原因です。

Q,じゃあどうすればいいの?

その答えは簡単です。タンパク質とビタミン類をバランスよく毎日摂取することです。特に大事なのはタンパク質。タンパク質は人間の皮膚や筋肉の元で、しかもホルモンの分泌を助ける作用があります。

大豆イソフラボンタンパク質(チーズなどの乳製品や鶏肉などの肉類)ビタミン類(フルーツなど)

以上の成分を意識してバランスよく摂取することがバストアップへの一番の近道となります。

 

おまけ:オススメの大豆系バストアップサプリ

バストアップのサプリ製品は今ではかなりの種類が存在します。ただ、全く効果がない粗悪なメーカーもかなり多いです。

*バストアップサプリは以下の点に要注意!

■大豆イソフラボンが全く入っていないサプリ(プエラリアが豊富に含まれていればOK)

■大豆イソフラボンしか含まれていないサプリ

■どう考えても安すぎるサプリ

■サプリに含まれている成分を書いていないサイト

*とにかく安いサプリはまず怪しみましょう。次にサプリに含まれる成分が細かくきちんと書かれているか確認すること。信頼できるメーカーは成分を必ず細かく書いています。

あとは、「たくさん飲むほど効果アップ!」などと言ってる通販サイトやメーカーは100%嘘で粗悪品なので注意です。「必ず用量を守って摂取して下さい」などと書いているメーカーは安心していいかと思います。

 

オススメ1:Dr.Pueagua(ドクタープエアグア)

光豊胸の専門店がプロデュースしたバストアップサプリです。雑誌多数掲載、姉agehaで特集されるなどの実績あり。バストに効果的な成分も豊富できちんと表記されています。

*画像クリックで販売サイトへ飛びます

オススメ2:ベルタプエラリア

楽天市場1位、Yahoo!ショッピング1位、Steadyバストケア部門1位、口コミランキングバストアップ部門1位という実績を持ったバストアップサプリ。

正式に認証された純正100%のAAAランクのプエラリアが使用されています。

*画像クリックで販売サイトへ飛びます

 

大豆のバストアップの効果、いかがでしたか?

バストアップを成功させてついでに女子力もアップです♪

 

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