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背中ニキビを治す方法3つ

   

暖かい季節になってくると気になってくるのが背中のニキビ。気づいたときには背中にニキビができているということが多く、治すのも一苦労な厄介な存在です。

背中ニキビを治す方法

そこで今回は「イヤな背中ニキビの治し方」をご紹介!

キレイな背中を取り戻して夏を乗り切りましょう♪

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背中ニキビを治す方法たち

まずは背中ニキビはなぜ発生するのか?ということを知っておくのが大事です。原因を頭に入れておくことは一番の予防にもなります。

,背中ニキビの原因は?

背中のニキビの1番の原因は睡眠不足や食生活の乱れ。その次が汗の放置、シャンプーの付着、保湿不足などの原因が多いです。

これらの原因をふまえた上で治す方法をご紹介していきます♪

 

1:背中ニキビ専用のアイテムを使う

背中ニキビを治す方法-専用

背中ニキビを治す方法の中で最も近道なのが専用のアイテムを使うという方法。当然といえば当然ですが、ポイントは「背中ニキビ専用」という点。肌トラブルを治す方法は、専用の薬用コスメに勝るものはありません

,顔用のニキビ薬を背中に使っても意味がない?

顔用のニキビケアアイテムは背中に使っても効果が全く出ません。その理由は肌の厚さの違い。背中は顔の肌より断然分厚いため、顔用のものでは効果が出ないのです。

といっても背中専用のケアコスメはかなり珍しいです。そんな中唯一ヒットしていておすすめできるのは「ジュエルレイン」という背中ニキビ用の薬用ジェル。

とにかく背中ニキビを治すために開発されたものなのでぜひ一度お試しあれ。

*↓画像クリックで「ジュエルレイン」詳細ページへジャンプします*

 

 2:とにかく毎日保湿

背中ニキビを治す方法-保湿

上でも述べたように背中は顔とは違いかなり肌が厚いです。なので顔のニキビ薬は効きません。といっても保湿の大切さは全く同じなのです。

なので背中の保湿に関しては顔用の保湿液を使用してもOK。ただし清潔な状態で保湿作業を行うのが鉄則なので必ずお風呂上がりに行うようにしましょう。

しかし最大の難関は背中ニキビのしつこさ。背中専用のケアコスメを使用しない場合は「背中ニキビのしつこさvs負けじと毎日保湿する努力」という勝負になるので根気強く毎日保湿を行いましょう。

 

3:睡眠と食生活と運動

背中ニキビを治す方法-睡眠

背中ニキビが発生する最大の原因が不摂生。なので「生活リズムの改善」は背中ニキビを治す土台となるかなり重要な方法なのです。

夜お風呂に入った後背中を保湿→12時までに寝る、という生活リズムが1番の理想。また、脂っこい食事は皮脂の分泌促進させて背中ニキビや他の肌トラブルも発生させやすいため、和食などのヘルシーな食事を心がけましょう。

また適度な運動も大事です。運動時にかく汗は暑さでかく汗とは別物。代謝&血行を良くしてくれるためできれば少しの運動も心がけるようにしましょう♪

 

いかがでしたか?お風呂後の保湿→背中専用薬用コスメでケア→しっかり睡眠というのが背中ニキビを治す一番の近道。根気よくケアして背中ニキビとはさよならしちゃいましょう♪

 

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 - 肌トラブルの知識 ,

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