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プチシェイクの効果4選!オルビスのダイエットフード

   

ここ最近流行りの「置き換えダイエット」。様々なグッズや専用フードが世に出てきている中、特に売れに売れている『プチシェイク』を皆さんはご存知でしょうか?

あのオルビス(ORBIS)のNo.1ダイエットフードアイテムで、2017年時点で売上本数1.4億食超えという超売れっ子ダイエットフードなんです。

プチシェイクの効果

そこで今回は、プチシェイクの効果を厳選して4つのポイントに分けて分かりやすくご紹介!

トレンドな置き換えダイエットアイテムでスリムボディをゲットしちゃいましょう♪

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オルビスのプチシェイクの効果4選

今回ご紹介する『プチシェイク』は、置き換えダイエットのためのダイエットフードです。ではそもそも置き換えダイエットとはどういったものなのかを簡単におさらいしておきましょう。

置き換えダイエットってどうやるの?

①人は一日の内、昼食と夕食でカロリーや脂肪、糖質などを多く摂取します。ということは昼食か夕食でのカロリーや太る成分などを抑えれば痩せることが出来る!

↓↓

②いつもの昼食または夕食を置き換えダイエットフードに置き換え!(昼食か夕食どちらかを低カロリー高栄養のプチシェイクだけにする)

↓↓

③一食分のカロリーや脂肪などの太る原因を一気に抑えられるため、痩せるための効果が生まれる!

以上の仕組みを踏まえたうえで、プチシェイクの効果を1ポイントずつご紹介していきます♪

*プチシェイクの詳細は以下のオルビス公式通販サイトへ*

プチシェイク

 

1:1食で600kcalのカロリーカット効果

プチシェイクの効果-カロリーカット

置き換えダイエット系アイテムの真骨頂といえばこの「カロリーカット」の効果だと言えます。

このプチシェイクの1食分のカロリーは約150kcalと、さすが大手メーカーのダイエット食品といった感じの絶妙な低カロリー具合に仕上がっています。

このプチシェイクを、1日の内の「昼食」か「夕食」どちらに置き換えるかで効果の大きさが変わってきます。

s_プチシェイクの効果-カロリーカット2

女性の平均的な昼食のカロリー量は約750kcal。社員食堂や大学の食堂などの定食系メニューでだいたいそれくらい。それをプチシェイクに置きかえると、「750-150=約600kcal」のカロリーカット効果が生まれます。

そして夕食ならば女性平均で約950kcalあるため、「950-150=約800kcal」ものカットが出来る計算に。もちろん、いつももっと食べる!という方ならそれ以上のカロリーカットも簡単に実現出来てしまうのがこのプチシェイクなんです。

ランチ代やディナー代が浮くため、節約になるという点も実はかなり嬉しいポイントに。

 

2:デザート感覚で美味しく無理なく痩せる

プチシェイクの効果-デザート

今では様々なダイエットフードが出回っていますが、ダイエットフードの唯一の弱点といえば「美味しくない」という点が昔からよく挙げられています。美味しくないと飽きやすかったり、ある日突然モチベがダダ下がりしてしまうもの。痩せる効果うんぬん以前の問題ですよね。

ですが、今回ご紹介しているオルビスのプチシェイクは「とにかく美味しい」と口コミでも多く言われているのがウリ。全6種のバリエーションがあり、そのどれもがデザート感覚で美味しく食べられると評判です。

基本的には牛乳を混ぜて作るので、例えるならみんな大好き「フルーチェ」のような美味しいミルクデザートのように仕上がります。

プチシェイクの効果-デザート2

↑こちらは一番人気の「フレッシュストロベリー」。牛乳と相性抜群なイチゴで、果肉感もあるため食べごたえがかなり良いです。嫌いな人はいないんじゃないかと言えるほどド安定。

プチシェイクの効果-デザート3

↑さっぱりした甘さが欲しいときはこの「マスカット&アロエ」がおすすめ。果肉感が好きな人もたまらないはず。

日替わりで気分によって味を選べるのもプチシェイクの人気の秘密です。それでいてダイエット効果も生んでくれるというのだからもはや欠点無し。

 

3:栄養素1/3日分配合だからキレイ痩せ効果も

プチシェイクの効果-栄養素

一般的な置き換えダイエットフードは、カロリーを下げるため栄養素を犠牲にしている場合が多いです。それだとせっかくカロリーカット効果を発揮してもカラダやお肌には正直悪影響。

ですが、オルビスのプチシェイクは「果実丸ごと製法」。1食で1/3日分の栄養素が摂取できるよう高配合されているため、内側からキレイに痩せる効果も十分に期待できるように作られています。

プチシェイクの効果-栄養素2

↑プチシェイクの栄養素をグラフで見ると一目瞭然。キレイを作ってくれる美容成分の定番ビタミンが11種に、女性の健康に必要不可欠な鉄分と食物繊維を高バランスで配合。

カロリーカットだけじゃなく、ファストフードやコンビニ弁当のような栄養バランスの悪い食事を避けられるというのももはやプチシェイクの効果の1つ。

 

4:豆乳などのアレンジで他の効果もゲット

プチシェイクの効果-豆乳

オルビスのプチシェイクは基本的には牛乳と混ぜ合わせて作ります(すごく簡単)。ですが、豆乳やヨーグルトなどの別の材料で作ることでアレンジが出来るのも人気ポイントの1つ。

特に女性に必要な美容特化の栄養を補える豆乳割りは人気でおすすめ。牛乳に比べて味はかなりカオスになりますが大豆系成分による美容効果や女性ホルモン系の効果も一緒に発揮してくれます。

プチシェイクの効果-豆乳2

↑こちらはマスカット&アロエ味を豆乳で作ったもの。牛乳割りよりもとろっとした食感になるのでトロみ好き&豆乳好きさんにはたまらないはず。ダイズイソフラボンなどの優秀成分も一緒に摂取できるお得感が嬉しい。

プチシェイクの効果-豆乳3

↑こちらはフレッシュストロベリー味にヨーグルトを混ぜ合わせて作ったもの。ふわっとした食感でヨーグルト特有の酸味と満腹感を味わえます。味も良く、腹もちの良さはナンバーワン。

とにかく飽きないように味を変えたりアレンジしたりと、楽しく痩せることが出来るプチシェイク。毎日置き換えを続けることで理論上確実にダイエット効果を発揮してくれる本当におすすめなアイテムです♪

 

*↓画像クリックでプチシェイク公式HPへジャンプします*

 

いかがでしたか?置き換えダイエットアイテムの中でもナンバーワンと名高いオルビスのプチシェイク。ぜひ一度お試しあれ♪

 

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