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大人ニキビには今が旬の牡蠣で対策!

      2014/11/29

【今回のお悩みカテゴリ】

「牡蠣の効果」・「大人ニキビ」

牡蠣3

成人してから急に襲ってくる

大人ニキビ。

これに比べたら思春期のときのニキビなんて可愛いもんです。

成長ホルモンの分泌で皮脂分泌が増えているだけですもん。

でも大人ニキビはすごーく厄介。見た目女子力がガクッと下がってしまいます。

そこで今回は

「牡蠣で大人ニキビ対策」

的な記事を見つけたので(便乗して)紹介していこうと思います♪

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大人ニキビに牡蠣が効果的な理由

大人ニキビの原因って本当に色々あります。

【ストレス、生活リズムの乱れ、食生活の乱れ、肌のターンオーバーの乱れ、ホルモンバランスの乱れ、間違った洗顔やスキンケア】

いやなんか色々乱れていますね。

まだ他にも細かい原因はありますが、ほとんどの場合が上のどれかです。

牡蠣が大人ニキビに効果的な理由は以下のように言われています

牡蠣

■「海のミルク」牡蠣!がPMSの味方になるかも!?

先述の栄養素をまんべんなく含んでいるのが秋冬に旬を迎える牡蠣。別名「海のミルク」と呼ばれるほど栄養価が高く、肌や子宮の粘膜も丈夫にしてくれ るビタミンAやタンパク質も豊富に摂れます。また「カキエキス」という独自の成分もあり、たんぱく質が体内でアミノ酸に分解されて、肌や各器官の粘膜の材 料になるのを助ける役目もあるそうです。

上記引用元:モデルプレス

QPMSとは

Premenstrual Syndromeの略。

訳すと「月経前症候群」

メタボリックシンドロームと同じシンドロームが付いていますが関係ありませんのでご安心を♪

すごく簡単に言えば

生理の1~2週間前に起こる「あ~生理前だわ」って思うアレです。

少し詳しく言うと

イライラしやすくなったり、お肌の調子が悪くなったり、むくんだりするアレです。

そして上に書いてあるように、PMSに効果的な成分を多く含むのが

牡蠣!

牡蠣2

ということですね。

まだまだこれからが旬な牡蠣!

大人ニキビがなくても美容には最適なので積極的に食べましょう♪(食べすぎじゃなく適度に☆)

 

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