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パクチーブーム!その効能が凄い

   

2015年、まさかのパクチーブームが到来しました。東京を始め、パクチーの専門店が続々と出てきているほどの人気。実はその人気の秘密は美容効果が高いから?

パクチーの効能

そこで今回は「パクチーの効能」をご紹介!

最新の美容ブームにのって女子力もアップです♪

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パクチーの美容の効能

そもそもパクチーとはどういったものなのでしょうか。

*↓パクチーの葉*

パクチーの効能2

, パクチーとは?

食用のハーブ系植物の1種。地中海あたりで古くから親しまれてきた。英語だとコリアンダーという名前。漢字にすると「香菜」と書くだけあってその香りはかなり独特。味も個性的なので、食べ物的には好き嫌いが分かれる存在だったが、ブームをきっかけに好きになる人が少なからず増えるとみられる。

そんな急に脚光を浴びたパクチーの意外な美容効果や健康効果をご紹介していきます。

 

1:デトックス効果

パクチーの効能-デトックス

パクチーの持つ効能の中で最も注目されているのがこのデトックス効果。体内に溜まった毒素を外へ排出する作用のことですが、パクチーのデトックス効果の凄いところは体内の有害金属も体外へ出してくれるというところ。

, パクチーのデトックス効果とは?

有害金属(水銀、ヒ素、アルミニウム、亜鉛、ニッケルなど)を体外に排出する。この有害金属は普通は排出されないため、人間の体内で酵素の働きを邪魔するため、重い肌荒れ・免疫力の低下などの原因になる。さらに有害金属が体外へ排出されないと活性酸素が活発に発生するため老化を起こしやすい。

そんな厄介すぎる有害金属をデトックスしてくれる効果をもつパクチーはまさに女子力の味方。健康はもちろん、お肌のトラブルや調子が良くなること間違いなしです。

 

2:アンチエイジング効果

パクチーの効能-アンチエイジング

さらに嬉しい効能がこのアンチエイジング効果。パクチーに豊富に含まれるβカロチンには強力な抗酸化作用があります。

, パクチーの抗酸化作用とは?

抗酸化作用は、体内での細胞が活性酸素によってサビる現象を防ぐ作用のこと。細胞がサビる=老化にもろに直結するため、シミ・シワ・くすみ・たるみなど全てが出ることに。なので抗酸化作用は美容業界で最重要となっていますが、このパクチーの抗酸化力はなんと大豆の約10倍という高さを誇ります。

とにかく抗酸化作用が高品質なものほどアンチエイジング効果は高いと言っていいです。なのでこのパクチーは美容的にはかなり上位の美容食品なのです。

 

3:その他の効能

パクチーの効能-その他

他にもパクチーの効能は盛りだくさん。中でも大事な効能を簡単に紹介していきます。

◆加齢臭予防

ファストフードなど、欧米食な人ほど歳をとると出てくる加齢臭。パクチーの有害金属をデトックスする効果により予防することができます。

◆胃の調子をよくする

パクチーの独特な香りには実は胃の働きを促進させて消化をしやすくさせる効果があります。

◆免疫力強化

パクチーのβカロテンやビタミンCなどは、ウイルスや菌などへの抵抗力を上げ風邪などにかかりにくい体を作ってくれます。

パクチーの効能、いかがでしたか?デトックス効果とアンチエイジング効果はとにかく一級品。ぜひブームにのってパクチーを食事に取り入れちゃいましょう♪

 

 

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