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むくみに効果のあるアロマオイル5選

   

むくみは女性の天敵。気温がひたすら低い冬場が要注意なのは当たり前ですが、実は夏場の冷房の効いた部屋もむくみやすく要注意です。

むくみに効果のあるアロマオイル

今回は「むくみに効果的なアロマオイル」を5つご紹介!

むくみを解消しつつアロマで女子力もアップです♪

 

むくみに効果を発揮するアロマオイルたち

アロマオイルといえば疲労回復やテラピー効果じゃないの?と思われるかもしれませんが実はむくみなどにも効果があります。もちろん何に効果があるかは精油の種類によって変わってきます。

そんなアロマオイルの中でもむくみに効果のあるものをご紹介していきます♪

 

1:サンダルウッド

むくみに効果のあるアロマオイル-サンダルウッド

線香に近い森林系の香りが特徴のアロマオイル。別名「白檀(びゃくだん)」。日本人に相性が良く初心者の方にもおすすめ。

サンダルウッドはむくみ解消効果と精神安定効果を持っているため、アロマフットバスやアロママッサージと相性抜群です。

リラックス効果がトップクラスなのもおすすめな理由です♪

 

2:フェンネル

むくみに効果のあるアロマオイル-フェンネル

ハーブ系のアロマオイル。甘さとスパイシーさを併せ持ったフローラルな香りが特徴。

元々、古代ギリシャ人が「痩せていく」という意味を持ったMarathronという名前を付けたほどむくみに効果あり。しかもお肌のシワやたるみにも効果があるという女子力のカタマリ系アロマです。

中級者向けですが効果効能が高いのでむくみに悩む方にはとにかくおすすめです♪

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3:シダーウッドアトラス

むくみに効果のあるアロマオイル-シダーウッドアトラス

森林系の甘い香りが特徴のシダーウッド・アトラス。ドライな香りも併せ持つため男性にもおすすめできる素敵アロマオイル。

むくみ効果はもちろん、セルライトにも効果あり。香りは集中力アップ、お肌にはニキビなどに効果ありとかなり万能です。

初心者の方にも強くオススメ出来る精油ですよ♪

 

4:ゼラニウム

むくみに効果のあるアロマオイル-ゼラニウム

アロマオイルの中でも人気上位なゼラニウム。ハーブ系の香りとローズ系の香りを組み合わせたようなフローラルな香りが特徴です。

むくみ&肥満解消効果があり、お肌のシミやシワにも効果的でスキンケアにも使えます。なにより、気分を高めてくれる高楊効果があるため不安を感じたり落ち込んだ時などに相性バツグンなのがgood♪

 

5:ジュニパーベリー

むくみに効果のあるアロマオイル-ジュニパーベリー

軽いウッディー系・樹木系の香り。お酒の「ジン」の香り付けにも使用されている万能アロマオイル。

老廃物を排出する効果があるためむくみ解消効果が高め。肩コリなどにも効果的です。集中力アップやにきびなどの吹き出ものにも相性が良いです。

 むくみに効果のあるアロマオイル、いかがでしたか?アロマオイルは香りだけではなく意外と万能な効果を持つものが多いです。この機会にぜひトライしてみてくださいね♪

 

 

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