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朝の目のむくみを取る方法5つ【むくみ解消度順】

   

誰もが経験したことのある「朝起きたらいつもより目がむくんでいる」現象。

メイクの仕上がりも悪くなるし、なんだかテンションも女子力もダウンしてしまいますよね。

目のむくみを取る方法-むくみ解消(1)

そこで今回は「朝の目のむくみを取る方法」を5つ、むくみ解消度順でご紹介。

目のむくみを解消させる方法を覚えて女子力ダウンを防ぎましょう♪

 

朝の目のむくみを取る効果的な方法たち

それぞれむくみ解消度を設定しています。

解消度C:簡単&少なからず効果あり。

解消度B:しっかりむくみを取りたい方向け。

解消度A:さらにきちんとむくみを取りたい方向け。

解消度S:かなり効果が高い!

 

 1:目の運動

目のむくみを取る方法-目の運動

目のむくみ解消度:

朝目がむくんでしまったけどすぐに出かけないといけない!そんなときに役立つ最もお手軽な方法です。

*方法

1,目を数秒つぶって開ける。この動作を3回~5回行う

2,眼球を上、右、下、左の時計回りで動かす。これも3~5セット行う

3,逆回りも行う

 目の周りを筋肉を使うことで血行が促進され、むくみを解消することが出来るという仕組みです。

目を強くつぶりすぎたり何セットも行ってしまうとかなり目がしんどくなるので注意しましょう。

 

2:むくみを隠すメイク方法

目のむくみを取る方法-メイク

目のむくみ解消度

こちらも時間がないときのむくみ解消方法(応急処置)の1つ。アイメイクテクで少しでもむくみを目立たなくさせましょう。

*目のむくみを隠すメイクテクの例

1,ブルー系アイシャドウをまつ毛生え際の少し上にぬりぬり。

2,引き締め色のブラウン系アイシャドウを目のくぼみにぬりぬり。

3,リキッドタイプアイライナーでまつ毛の隙間を埋めつつラインを描く。

4,マスカラをタップリぬりぬり

コツはリキッドタイプのアイシャドウやライナーを使用すること。保湿効果によってまぶたのケアをしてくれるので、気づけばお昼頃には目のむくみがスッキリしているはず。

むくみ隠しのメイク方法は色々あるので自分なりのメイクテクを用意しておきましょう♪

 

3:アイパックをする

目のむくみを取る方法-アイパック

目のむくみ解消度:

意外と毎朝行っている女性が多い、目のむくみを取る方法の1つ。

方法は、「化粧水を染み込ませたコットンを目の上に5分~10分置く」だけです。

出来れば、朝起きてぬるま湯で洗顔を行った直後が最もベストですよ♪

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 4:まぶたのマッサージ

目のむくみを取る方法-マッサージ

目のむくみ解消度:

有名なまぶたのマッサージ。その効果の秘密は目の周りにむくみを取るツボが隠されているため。

*方法

1,目を閉じ、「まゆ毛下の骨が出っ張っている部分」を目頭から目尻に向かって指でなぞる。

2,目尻まで行ったらそのままこめかみまで指でなぞり、こめかみを10秒ほど押さえる。

3,おなじく「目の下の骨だ出っ張っている部分」も手順1・2と同じように行う。

力の入れ過ぎには絶対に注意しましょう。弱すぎず強すぎずな適度な強さでOKです。

 

5:温める&冷やすを交互に行う

目のむくみを取る方法-温める冷やす

目のむくみ解消度:

最もポピュラーで効果もかなり高い方法です。

*方法

1,温かい蒸しタオルをまぶた全体にやさしくあてて30秒~1分程度置く

2,冷たいタオルを同じようにあてて30秒~1分程度置く

3,これを2回~3回ほど行う

温冷を交互に行うことによって目の周りの血行の流れを促進できるためむくみ解消の効果は高いです。蒸しタオルは、少し濡れたタオルをレンジで1分ほど温めればすぐ作れます。

ちにみにタオルの代わりに温かいシャワー&冷たいシャワーを使用するのもgood♪ただし水圧が強すぎるとお肌へ悪影響となるのでやさしい水圧で行いましょう。

 

朝の目のむくみを取る方法、いかがでしたか?

是非目のむくみを解消して女子力ダウンを防いで下さいね♪

 

 

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