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モリンガは世界一栄養価が高い植物!?凄すぎる美容健康効果

      2014/11/29

【今回のお悩みカテゴリ】

「モリンガの成分・効果」・「美容全般」・「健康全般」・「ダイエット全般」・「見た目女子力アップ」

モリンガ2

こんにちは!トレンビュー管理人です♪

皆さんは

「モリンガ」

という植物をご存知でしょうか?

なんと!

今までに発見されている野菜・植物全ての中で世界一栄養価の高い植物だそうです。

女子力アップのために生まれてきた植物みたいなものです。

↓モリンガの葉っぱ(本体は大きな木)

モリンガ1

とりあえず色々調べてみたのですが、ちょっと凄過ぎて何から書いていいのか分からない状態だったりします・・。

Qそもそもモリンガとは?

→学術名[モリンガ・オレイフェラ]、原産国は北インド。健康に必要不可欠とされる栄養価を90種以上持ち、300種以上の効果・効能を持つ。

別名「奇跡の木」・「生命の木」・「薬箱の木」など国によって様々。

出だしから既に凄いですが、ここから本題の成分と効果についてまとめていこうと思います。

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モリンガの驚異的な成分量と美容・健康効果

90種以上の栄養価と300種以上の効能ということなのですが、さすがに全て書けないので、モリンガに含まれる重要な成分と効果を他の食材などと比較して紹介していきます。

1:「ギャバ」

モリンガに含まれる様々な成分の中で、正直このギャバという成分が一番凄いです。もう本当にとにかくヤバイです。

正式名は「γ-アミノ酪酸(ガンマ-アミノらくさん)」。脳細胞と脳細胞を繋いでいるシナプスの中で神経伝達物質として機能する超エリート物質。

発芽玄米に含まれていることで有名なのですが、モリンガには発芽玄米の30倍のギャバが含まれています。

~ギャバによって期待できる効果一覧~

【老化防止・肥満防止・抗がん作用・認知症予防・精神安定作用・血圧上昇抑制作用・腎臓肝臓機能安定作用・更年期障害への効果・消臭効果】

脳細胞での「抑制」に関する仕事をする物質なのでこのような凄い効果一覧になるようです。

2:「ビタミンA、ビタミンB1・B2、ビタミンC」

これらのビタミン類は肌のツヤ・ハリなど美肌にかかせない成分であり、バストアップにも効果的な成分です。

モリンガに含まれるこれらの量も凄いことになっています。

・ビタミンA→ほうれん草の13倍、ニンジンの4倍

・ビタミンB1→豚肉の4倍

・ビタミンB2→いわしの50倍

・ビタミンC→オレンジの7倍

3:「ポリフェノール」

ポリフェノールは当サイトでもおなじみの成分で、抗酸化作用を持つため老化防止などのアンチエイジング効果が優秀な成分です。

ポリフェノールを一番含む野菜は春菊ですが、もちろんモリンガの方が断然多いです。

・春菊の21倍

・緑茶の22倍

・白ワインの44倍

・赤ワインの7,5倍

4:「マグネシウム・カリウム」

マグネシウムは必須栄養素の1つで、高血圧・高脂血症の予防、血糖値や糖尿病の改善効果を持つ成分。

カリウムはふとももなどのむくみ解消効果が優秀な成分です。

モリンガにも当たり前のように含まれています。

・マグネシウム→卵の36倍

・カリウム→バナナの3倍

5:「カルシウム・鉄分」

骨を元でもあるカルシウムと貧血などを抑える必須成分の鉄分。

モリンガに含まれるこれらの成分量ももちろん凄いです。

・カルシウム→普通の牛乳の20倍

・鉄分→ほうれん草の31倍

6:「18種のアミノ酸」

ひと括りにしてしまいましたが、モリンガには必須アミノ酸・非必須アミノ酸が合計18種含まれています。

この数は実はかなり凄いことなのです。

18種類のアミノ酸というだけで普通の健康サプリメントより遥かに凄いです。

効果は【脂肪燃焼・皮膚生成・ホルモン生成・酵素生成・疲労回復・筋肉増強・怪我の修復力向上】などなど。

タンパク質の元となるのがアミノ酸なので、人間にとっては絶対に不足してはいけない成分です。

まとめ

「モリンガの美容・健康効果の凄さ」上手く伝わったでしょうか?

とにかく美肌からアンチエイジングからダイエットからその他健康や病気などかなり対応できる、まさに奇跡の木の名にふさわしい植物だと言えます。

他にも凄い点が山ほどあるのですが、記事が長くなりすぎるのでまたの機会があればまとめたいと思います。

モリンガを扱った美容・健康製品はないものかと探したところ少しだけあったので、最後に用途別に紹介しておきますのでご参考に♪

 

【モリンガを扱った関連商品】

①(↓スムージにして飲むタイプの製品)

 モリンガダイエットスムージー

②(↓小粒に凝縮しているタイプの製品)

 モリンガの小粒

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