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食事で美バストになるコツ4選

   

美しい胸、美バスト。有名な話ですが美バストになるためには食事はかかせないものなのです。でもバストにいい食材は知ってるけどどう工夫して食べれば良いか分からない・・・。

食事で美バストになるコツ

そこで今回は「美バストになるための食事のコツ」をご紹介!

美バストをゲットしてついでに女子力もアップさせちゃいましょう♪

 

美バストになる食事のポイント4つ

バストアップしたい!美バストになりたい!といった方は数多く存在します。でも実は正しいと思っていても間違った方法を行っている方が多かったりするのです

 

1:インスタント食品はNG

食事で美バストになるコツ-インスタント食品

まず1番気をつけなければならないのがインスタント食品です。今では様々なインスタント食品で溢れかえっており確かに便利なのですがバストにとってはかなり悪影響。

インスタント食品に必ずと言っていいほど含まれている「合成添加物」は、バスト周りの血流を悪くしてしまう可能性がかなり高いです。

バストアップや美バストにとって血流は命。お菓子などにも添加物は含まれているので食べないよう意識しましょう。

 

2:大豆食品は毎日必須

食事で美バストになるコツ-大豆食品

バストアップや美バストにとって絶対に必要なのが「大豆イソフラボン」

大豆イソフラボンは、人間が元から持つ女性ホルモンと同じ働きをします。なので大豆イソフラボンを接種することは女性ホルモンを意図的に増やしているということと同じなのです。

「バストアップに必要な成分1位は何?」と聞かれたら、「大豆イソフラボンとタンパク質」を真っ先に答えるほどバストに重要な成分です。

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3:タンパク質は夜に多めに摂取

食事で美バストになるコツ-タンパク質

上でも述べたように、大豆イソフラボンと同じくらい重要なのがおなじみの「タンパク質」。バストの発育をサポートしてくれる成分で、大豆イソフラボンと共にに摂取することでバストアップや美バスト効果を最大限に発揮してくれます。大豆イソフラボンの大親友的な存在。

そして人間が最も栄養素を体内で吸収するのが夜の22時から夜中の2時の間。なので夕食にタンパク質や大豆イソフラボンを接種するのが最も効果的なのです。

 

4:1つの成分ばかりに執着しない

食事で美バストになるコツ-成分

バストアップや美バストを目指している女性が最もやってしまうミスがこれです。特に「大豆系食品を毎食食べるようにしている!」というかたは要注意。

同じ成分ばかり偏って毎日摂取してしまうと絶対にバストアップしません。それどころか食事バランスが悪くなり逆にバストダウンしてしまうケースもあります。

大事なのは大豆イソフラボンやタンパク質、各種ビタミンなどをバランス良く毎日摂取すること。これが美バストになるための最大の秘訣なのです♪

 

美バストになるための食事のコツ、いかがでしたか?バランスの良い食事とインスタントNGは絶対に必須条件。早く美バストを作りたいという方はプエラリア系サプリメントを使用するのもありですよ♪

 

 

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