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美容効果のあるお酒5選

   

好き嫌いに関わらず飲む機会が何かと多かったりする「お酒」。どうせなら美容的に効果のあるお酒はないの?

美容効果のあるお酒

そこで今回は「美容効果を持つお酒」たちをご紹介!

ほろ酔いついでに女子力もアップです♪

 

美容効果があるお酒5つ

まず大前提として、「ほろ酔い程度に飲む」ことを意識しましょう。過度に飲みすぎると次の日しんどかったり、お肌にも悪影響だったり嫌な事だらけです。

それを前提に1つずつご紹介していきます♪

 

1:赤ワイン

美容効果のあるお酒-赤ワイン

赤ワインの原料はぶどう。そのため意外とポリフェノールが豊富に含まれている女子力高めなお酒です。

脂肪分解効果や血行アップなどの効果が期待できる赤ワインは白ワインよりもおすすめ。

ただし白ワインに比べてクセがあるので、苦手な方は「キティ(赤ワイン+ジンジャエール)」と呼ばれるワインカクテルが飲みやすくておすすめですよ♪

 

2:日本酒

美容効果のあるお酒-日本酒

日本発祥のお酒日本酒。お米を発酵させたお酒で、ミネラルやアミノ酸が豊富に含まれているため美白効果や肌のもっちり度アップに期待できます。

また、お酒は基本的に血行を悪くする飲み物だったりしますが、日本酒は血行を良くする効果を持つお酒。安眠効果も持つため1人晩酌にも向いていますよ♪

 

3:ビール

美容効果のあるお酒-ビール

世界一有名なお酒「ビール」。飲みすぎると体に悪い、お腹が出る、といったマイナス効果が有名ですがそれは飲みすぎた場合の話。1日1ジョッキ程度ならなんの心配もありません。

そんなビールは利尿作用を持ち、体内の毒素を外へ出してくれる嬉しい効果を持っています。ぜひ最初の1杯はビールで乾杯しましょう♪

 

4:レッドアイ

美容効果のあるお酒-レッドアイ

ビールにトマトジュースを加えたビアカクテル。ビールを飲みまくりたいけど太りたくない、トマトが大好き、変わったお酒が好き、といった方たち向きです。

トマトの持つ有名美容成分リコピンは美白効果を持っておりお肌の味方をしてくれる頼もしい存在。飲み会などの場での最初の1杯目に頼むとやたら目立つ女子力ビアカクテルですよ♪

 

5:梅酒

美容効果のあるお酒-梅酒

ロックで飲むとほどよく強く、甘さの中に爽やかさを持ったお酒「梅酒」。ほろ酔いにはもってこいのお酒だったりします。

クエン酸、ミネラル、カルシウムが多いため疲労回復効果が高いです。特にクエン酸は脂肪燃焼効果を持っているため宴会や居酒屋などで相性バツグン。

寝る前の1杯にも最適なので働く女性にもオススメなお酒です♪

 

美容効果のあるお酒5選、いかがでしたか?どのお酒も、「飲み過ぎては何の効果もない」ということだけは忘れずに楽しんで飲むようにしましょう♪

 

 

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