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アボカドに秘められたバストアップ効果とは?

   

別名「森のバター」と呼ばれるアボカド。実はかなりのバストアップ効果があるということを皆さんはご存知でしょうか?

アボカドのバストアップ効果

そこで今回は、アボカドの隠されたバストアップ効果を分かりやすくご紹介。

バストアップのついでに美肌効果で女子力もアップです!

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実は凄い!アボカドのバストアップ効果

アボカドといえばそこそこ高いカロリーで有名。じゃあ毎日食べたら太るのでは?実はアボカドにはコレステロールが含まれていないため太る心配がなく、バストアップの土台づくりにかなり最適なフルーツなんです。(野菜ではありません)

実際のバストアップ成功者も、「毎日アボカドを食べていた!」というケースが多いほど。

 

全フルーツで2位のビタミンE含有量が凄い!

アボカドのバストアップ効果-ビタミンE

アボカドに含まれるビタミンEの量はかなり豊富で、なんと全フルーツ中第2位。(1位は梅)

ビタミンEといえば通称「若返りのビタミン」。バストアップに関係ないんじゃ?と思われがちですがそれは大間違い。ビタミンEには体内の女性ホルモンバランスを正常に分泌させる効果があり、分泌した女性ホルモンをバストに効率よく届けるという作用が働きます。

そうなることで、乳腺を保護するために自然とバスト周りに脂肪がつきやすくなるため、アボカドの豊富なビタミンEはバストアップに効果大なのです。

 

不飽和脂肪酸がバストアップに効果抜群!

アボカドのバストアップ効果-不飽和脂肪酸

アボカドには脂肪分が多い、ということは有名。ですが、アボカドに含まれるのは「不飽和脂肪酸」という特殊なもの。

この不飽和脂肪酸は良質な脂(あぶら)。体内の悪玉コレステロールを減らして善玉コレステロールの働きを促進させる効果があります。

それによって、バスト周りの血液の循環が良くなりバストアップ効果が生まれるという仕組みになっています。

 

いかがでしたか?アボカドのバストアップ効果はかなりのもの。1日半個をサラダに入れて食べるだけでOK。美肌効果もある素敵フルーツでバストアップを目指しちゃいましょう!

 

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 - バストアップの知識

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